相手にして欲しいことを上手に伝えてみよう|東京ウィメンズプラザ

イラスト 考えるパパ
伝えたいことを整理する
【事実】どんなことがあった?
【気持ち】そのことであなたはどのように感じた?
【要望・提案】相手にどうして欲しい?
イラスト テーブル
話し合いをしやすい環境を設定する
相手は話を聴ける状態なのか 例)忙しくないか、心のゆとりがあるか
話しやすい場所か 例)お互いにリラックスできる場所か
お互いに時間がしっかりと確保できそうか
イラスト 考えるママ
さぁ、話し合ってみよう!
自分の心の準備はできている?
例)平常心が保てるか
どのように伝える? 
例)伝える内容の整理、わかりやすい言葉選び、受けとりやすい形で、具体的に
相手の反応を観察する余裕はある?

イラスト みらいちゃん「会話のキャッチボールが途中でうまくいかなくなってしまったときは、改めて場をセッティングし直すことも必要だよ。」

ご意見・ご感想をお寄せください
編集・発行
東京都生活文化スポーツ局 都民生活部 東京ウィメンズプラザ
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
03-5467-1711
メールアドレス
womens(at)tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp
※(at)を@に変えて送信してください

サイトポリシー>>

このページの上に戻る